Friday, November 9, 2018

Viaje por Carretera a Saint-Adolphe-d'Howard, Quebec 2da. Parte








Hoy decidí salir a caminar e ir por "un baño de bosque".  El camino es seguro, muy poco transitado, camino lentamente y en silencio, dejo que mi intuición guie mis pasos, y me lleva de un lugar a otro. Me detengo junto a un árbol, lo abrazo, huelo el aroma a hojas secas, encuentro bayas silvestres y pruebo algunas, el sabor es dulce, me siento en un tronco caído, cierro mis ojos, escucho el viento entre las hojas, algunos pájaros, ardillas. Es tan agradable disfrutar de este momento.  

El "baño de bosque" es una practica habitual en Japón, y ha demostrado su eficacia para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades físicas y mentales. Alguna vez has experimentado "un baño de bosque"?

Te deseo un día muy bendecido.
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